有時候，在遇到一些事情時，我們總覺得手腳放在哪里都不合適。比如，當你拿著一大堆文件去讓領導批示時，在等待的這段時間里，你的手該怎么放？你的腳又該怎么站？遇到一些膽大隨意的人還好說，可是如果這件差事交給那些比較拘謹的人，那么這段等待的時候便成了他們最難熬的時間了。可能有人會說，難道做領導的真的那么令人生畏嗎？其實不然，有這種舉動的人，只能說明是一個自信心不強的人，同時也反映出  他缺乏必要的禮儀知識。因此，必要的手足擺放學問要知道一些，如：手臂的擺放：放在兩條大腿上。雙手各自扶在一條大腿上，也可以雙手疊放后放在兩條大腿上，或者雙手相握手放在兩條大腿上。
放在一條大腿上。側身和人交談時，通常要將雙手疊放或相握地放在自己所側一方的那條大腿上。
   放在皮包文件上。當穿短裙的女士面對男士而坐，身前又沒有屏障時，為避免“走光”，可以把自己隨身的皮包或文件放在并攏的大腿上。隨后，就可以把雙手或扶、或疊、或握著放在上面。
   放在身前桌子上。把雙手平扶在桌子邊沿，或是雙手相握置于桌上都是可行的。有時，也可以把雙手疊放在桌上。
   放在椅子扶手上。當正身而坐，要把雙手分扶在兩側扶手上。當側身而坐，要把雙手疊放或相握后，放在側身一側的扶手上。
雙足的擺放：
   垂腿開膝。它多為男性所用，也比較正規。主要是上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。雙膝允許分開，分的幅度不要超過肩寬。
   前伸后曲。是女性適用的一種坐姿。主要是大腿并緊后，兩腳腳掌著地，雙腳前后要保持在一條直線上。
   雙腳內收。在一般場合采用，男女都適合。主要是兩條大腿首先并攏，雙膝可以略微打開，兩和小腿可以在稍講分開后向內側屈回，雙腳腳掌著地。
   雙腿疊放。適合穿短裙的女士采用。將雙腿一上一下交疊在一起，交疊后的兩腿間沒有任何縫隙，猶如一條直線。雙腳斜放在左右一側，斜放后的腿部與地面呈45度角，疊放在上面的腳的腳尖垂向地面。
雙腳交叉。適用于各種場合，男女都可選用。雙膝先要并攏，然后雙腳在踝部交叉。需要注意的是，交叉后的雙腳可以內收，也可以斜放，但不要向前方遠遠地直伸出去。
   優雅的坐姿站姿以及手姿是傳遞自信、友好、熱情的信息民，同時也顯示出高雅莊重的良好風范。因此，學習一些基本的手腳禮儀知識是十分有必要的。